Pourquoi arrêter de fumer

Du moins, pourquoi je l'ai fait !

Du plus loin que remontent mes souvenirs, j’ai l’impression d’avoir toujours fumé. J’ai certes arrêté pendant mes grossesses mais j’ai repris à chaque fois.

Pourquoi?

Je pense que je voyais la cigarette comme une compagne, la seule qui m’ait réellement accompagné toute ma vie... Dans les moments de détente, les moments festifs, les moments de joie mais aussi et surtout dans les moments de tristesse de stress ou de colère.

Mais un jour, après avoir trop toussé, avoir été trop essoufflé, avoir eu le souffle coupé, j’ai eu peur... et je me suis rendue compte que pour la première fois de ma vie, la cigarette ne m’aidait pas à endormir cette peur et qu’au contraire, elle l’attisait...

Alors j’ai arrêté...

Je sais, c’est facile à écrire comme ça, et je me suis préparée psychologiquement pendant quelques semaines afin d’être sûre de ma motivation, mais finalement cela a été moins compliqué que ce que j’imaginais...

J’ai donc arrêté de fumer grâce au laser, qui m’a coupé les envies mais aussi avec l’aide de petites astuces que j’ai mis en place pour y arriver.

C’est l’avantage de travailler dans le bien-être, j’ai mis à profit mes expériences, pour sortir de ma vie cette habitude vieille de 30 ans...

C’est pourquoi aujourd’hui je propose mon expertise de professionnelle mais également d’ancienne fumeuse, pour vous aider non seulement à arrêter mais surtout vous aider à maintenir le cap pour toujours!